SEJOUR YOGA "SOUS LE SOLEIL DE MINUIT" EN LAPONIE

Vivez ces moments uniques en Laponie sauvage

Séjour Yoga du 23 au 30 Mai au pays du soleil de minuit en Laponie

Bien que le soleil de minuit proprement dit ne brille qu’au-dessus du Cercle polaire, les nuits sont claires sur l’ensemble du territoire finlandais. Tard dans la nuit, le soleil bascule légèrement au-dessous de la ligne d’horizon avant de réapparaître pour une nouvelle course jusqu’au zénith.

Séjour yoga avec un programme sur la culture finlandaise, la culture sámi, le mode de vie local, la vie quotidienne, la gastronomie, l’élevage des rennes...

Situation unique du village sur les rives d’un lac arctique et entouré par les montagnes de trois pays, offre des paysages magnifiques toute l’année.

Venez profiter d'un séjour en Laponie Sauvage pour vous reconnecter à votre véritable nature grâce aux expériences que vous allez vivre dans des paysages époustouflants et maitriser votre souffle le temps de séances quotidiennes de Yoga.

Le yoga n’est pas seulement un ensemble de postures compliquées accessibles aux yogi ou aux plus jeunes et plus souples d’entre nous. Le yoga est avant tout un état. Yoga signifie « unir », « relier »; il est donc un état qui relie au Soi, notre nature véritable. L’état de yoga n’est pas un concept mental mais un vécu. Un vécu est quelque chose d’intime et d’unique, qui se vit en fonction de ce que l’on est, à un moment donné et c'est tout le propos de ce voyage : vivre des moments uniques !

La séance de hatha yoga du matin (60 à 75 minutes) comprend:

1) des exercices de respiration (pranayama) qui augmentent la force vitale et 2) un temps de méditation silencieuse et/ou accompagnée d'un tambour chamanique et chant Joiku. 3) une séquence de postures (asana), qui visent à délier, éliminer les tensions, à développer l’équilibre, la souplesse et le tonus musculaire et éveillera votre corps tout en douceur pour mieux profiter de la journée.

La séance de hatha yoga du soir (45 à 60 minutes) comprend :

1) une séquence de postures plus dynamiques que celles du matin, enchainées en toute fluidité au rythme de votre respiration. 2) une relaxation finale des corps (physique, énergétique, mental) qui permet d’intégrer durablement les effets des pratiques, d’inscrire un calme profond et de goûter à la paix et au silence intérieur.

À la découverte de la nature sous le soleil de minuit

Un voyage exceptionnel avec yoga journalier et des visites (ferme à rennes et Norvège avec villages de pêcheur au bord de l'Océan arctique) et activités (cani-rando, randonnée à pied) entourés par la sérénité d'une nature vierge et intacte

Prix du voyage : 2 499 €/personne, tout compris

Vols au départ de Paris, 7 nuits en chambre double, pension complète, séances de yoga, spa arctique, sauna, visites et activités. Accompagnatrice franco-finlandaise

Il n'y a pas de lieu renseigné pour ce voyage.